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Descri&ccedil;&atilde;o:
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A&nbsp;Roda de Exerc&iacute;cios Hidrolight&nbsp;&eacute; um aparelho que ajuda a construir e tonificar os m&uacute;sculos do abd&ocirc;men, lombar e os m&uacute;sculos estabilizadores da coluna. Feita com um material anat&ocirc;mico, a roda de exerc&iacute;cios faz com que voc&ecirc; mantenha um bom condicionamento f&iacute;sico com maior facilidade.
Indica&ccedil;&atilde;o:
Fortalecimento e tonifica&ccedil;&atilde;o dos m&uacute;sculos do abd&ocirc;men, lombar e m&uacute;sculos estabilizadores da coluna, alongamento e efici&ecirc;ncia na forma&ccedil;&atilde;o de um corpo saud&aacute;vel.
Utiliza&ccedil;&atilde;o:
Vamos dar 2 (duas) dicas para facilitar o uso. mas lembre-se, consulte primeiro um especialista.
<ul>
<li>Dica 1: usando sua roda de exerc&iacute;cios, fique com os joelhos no ch&atilde;o, partindo da posi&ccedil;&atilde;o de flex&atilde;o plena, empurre a roda para frente e em seguida, retorne a posi&ccedil;&atilde;o inicial.</li>
<li>Dica 2: usando sua roda de exerc&iacute;cios, fique em p&eacute; e coloque a roda no ch&atilde;o, partindo da posi&ccedil;&atilde;o de flex&atilde;o plena, empurre a roda para frente e fique com o corpo reto, em seguida retorne a posi&ccedil;&atilde;o inicial.</li>
</ul>
</section>
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Exercícios Abdominais

Roda de Exercícios - HIDROLIGHT

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